提肛是非常简单的一个姿势，在做的情况下会碰到一些难题。提肛会勃起正常吗?能延长射精时间吗?
提肛会勃起正常吗：
做提肛健身运动的情况下是一切正常肌肉群推动男性生殖器健身运动的，因此沒有关联的，它是一切正常状况，无需慌乱。
提肛能延长射精时间吗：
提肛锻练看提高盆体栝约肌的能量，有利于提升男人射精幅度和延长射精时间的能量。但必须坚持不懈长期性训练才可以出实际效果的。提肛姿势是由肛上睑提肌、肛门括约肌、盆底肌群相互合作进行的姿势，这种肌肉群均为随意肌，可根据观念开展收拢和左室。那样可提升肛门括约肌的延展性，提升肛门的约束。除此之外，根据提肛健身运动，能够 改进肛门及肛门周边机构的血液循环系统，降低动脉的积血和曲张，能够提升十二指肠肌浆网的收拢力，提升十二指肠、肛门及周边机构的抗病性能力。提肛锻练是一种传统式的健康保健方式。
益处：
提肛可防止和治疗痔疮，对痣疮有推动治愈的实际效果，提肛是根据使肛门周边的全身肌肉及皮下组织一张一弛的健身运动，能够 改进部分的血液循环系统，改进肛门括约肌作用，防止肛门松驰，提高肛门括约肌的作用和肛门、十二指肠位置的抗病性能力。有医学期刊报导，用提肛法医治初期内痔疮可获得不错实际效果。
好啦，有关提肛益处就详细介绍到这儿了，朋友们都懂了吧。
